Как нужно сидеть за компьютером правильно

В силу того, что всем нам приходится много сидеть за компьютером, следует соблюдать некоторые правила, чтобы потом не было мучительно больно за совершенные ошибки, следом за которыми придут болезни и недомогания. Это видео показывает то, как правильно сидеть за компьютером. Посмотрите и сделайте выводы, исправив своё место соответствующим образом. Моё место полностью соответствует показанным советам в видеоинструкции.

Кстати, это видео посмотрели уже почти 2 000 000 раз. Эта цифра говорит сама за себя. Пишите в комментариях о том, правильно ли устроено ваше рабочее место и какие исправления следует вам предпринять, для доведения его до ума.

Уменьшаем зрительное напряжение во время работы

Любой интернет-предприниматель вынужден подолгу находится перед экраном монитора. Поэтому глаза часто устают, а зрение ухудшается и может даже развиться близорукость. По молодости об этом даже не думаешь, но ухудшение зрения может случиться и в молодом возрасте. Что же можно сделать с будущим своего зрения? Есть несколько способов!

Во-первых, из-за чего вообще может ухудшиться зрение? Основным симптомом, который появляется при перенапряжении глаз во время работы за компьютером или при чтении книги, является зрительное напряжение.

Вследствие зрительного напряжения могут наблюдаться следующие недомогания:

  • Утомление глаз;
  • Сухость глаз;
  • Покраснение глаз;
  • Боль вокруг глаз;
  • Головная боль;
  • Нечёткое и размытое зрение;
  • Раздвоение «картинки».

Читать далее

Компьютерная мышь должна быть правильной и удобной

Компьютерная мышь занимает Ваши руки в большинстве случаев при работе за компьютером. Если Вы используете неудобную мышь, то в скором времени у Вас начнутся проблемы с суставами кисти рук.

Первая компьютерная мышь фото

Первая компьютерная мышь

Читать далее

Как не растолстеть при работе в интернете

Как же хочется иметь хороший бизнес с большим доходом в интернете. Так думает начинающий, да и не только интернет-бизнесмен. Он начинает искать много новой и не новой информации по теме построения бизнеса в интернете. Кидается с головой в работу и забывает обо всём на свете. Всё работает и работает. И вот наступает момент, когда интернет бизнес начинает приносить доход. Но, друзья заметили изменение в нём, да и глядя в зеркало, начинающий интернет-бизнесмен не чувствует радости от достижения результата. Как же достигнуть результата, не потеряв фигуру и не набрав веса? Вот это вопрос!

Читать далее

Работая за компьютером, подумайте о своём здоровье

Что является важным для человека, который работает в интернете? Для кого-то посещаемость сайта, для кого-то продаваемость статей, а для кого-то любой доход в интернете. Но, помимо этих рабочих вопросов, существует поистине важный момент – это здоровье.

Работая за компьютером, Вы постоянно подвергаетесь облучению, которая по силе уступает лишь микроволновой печи и мобильному телефону. Поэтому, работая на компьютере, не забывайте о своём здоровье, которое, если будет утрачено, очень сложно вернуть.

Читать далее